マジでオススメのバスケ漫画 ７選
野球やサッカーだけでなく、スポーツ漫画ではバスケ漫画も大変人気です。『スラムダンク』といった王道漫画から、リアルで細かい描写が特徴的な『switch』や玄人受けする『DEAR BOYS』といった漫画もあります。今回はバスケ漫画の選び方と、人気でおすすめの商品を７選ランキング形式で紹介します。
野球やサッカーに劣らずスポーツ漫画として人気なバスケ漫画。特に『スラムダンク』は歴史的な名作として人気が高いです。バスケ漫画は部活を舞台として描かれる漫画が多いですが、部活以外を舞台とするバスケ漫画もあることはご存知ですか？
実は、『DRAGON JAM』や『Harlem Beat』といったストリートバスケを舞台にしたバスケ漫画もあるのです！また、部活を舞台としたバスケ漫画もストーリーやキャラクターごとに展開はかなり異なるので、そちらもしっかり把握しておきですね。
そこで今回はバスケ漫画の選び方と、巻数や舞台、ストーリーなどといった観点から人気でおすすめの商品を７選ランキング形式で紹介します。
７位 リアル
文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞受賞作
６位 あひるの空
リアルで共感できるバスケ漫画
５位 Harlem Beat
４位 D E A R B O Y S
玄人受けするリアルなバスケ漫画
３位 switch
身体の動きや体育館のディテールにもこだわった本格バスケ漫画
２位 黒子のバスケ
１位 SLAM DUNK
バスケ漫画の選び方
バスケの舞台で選ぶ
スポ根ものが好きなら「部活」が舞台のバスケ漫画
人間ドラマを読みたいなら「車いすバスケ」や「ストリートバスケ系」
バスケだけではなく、人間ドラマを題材にしたバスケ漫画を読みたいという方には、車椅子バスケやストリートバスケを舞台にしたバスケ漫画がおすすめです。
中学や高校のバスケットボール部のような一般的な舞台ではなく、車椅子バスケやストリートバスケを舞台にしたバスケ漫画は、「なぜ車椅子バスケなのか？」「なぜストリートバスケなのか？」といった奥底に眠る深い事情が複雑に交差しながら物語が展開していく内容が多い傾向にあります。
主人公やキャラクターはそれぞれ過去の闇や深い傷を背負いながらも、それを打ち消すかのようにバスケットボールに没頭していくというものです。登場人物のそれぞれの心の傷と、それに打ち勝つまでの人間ドラマをバスケットボールを通じて描いています。
キャラクターで選ぶ
バスケ素人の成長する姿が見たいなら「スラムダンク」
バスケ部を変革させるキャラが好きなら「あひるの空」
スーパースター系のキャラが好きなら「DEAR BOYS」
アイドル系スーパースターが好みの方にはDEAR BOYSがおすすめです。DEAR BOYSの主人公である哀川和彦は、高校No.1の天堂寺高校のキャプテンを務めていましたが、監督である父の勝利にこだわるがあまり、楽しくバスケをすることができないことから転校を決意します。
その哀川和彦は元NBAのスーパースターであるマイケルジョーダンのような優れた身体能力と小柄ながらにして素晴らしいダンクシュート、ダブルクラッチなど、抜群の上手さが持ち味のキャラクターです。
どこか寂し気な雰囲気を隠しながらも、明るいキャラクターを演じて転校先のチームを盛り上げ、勝利へ導いていく姿がたまりません。アイドルのような描写で描かれている哀川和彦のファンは、男女を問わず、多く存在しています。
ストーリーで選ぶ
バスケ漫画には青春ものやアクションものといった様々なストーリーのものが展開しています。自分の好きなストーリーで選びましょう。
爽やかな青春ストーリーが好きなら「Harlem beat」
どうせ読むなら爽やかな青春ストーリーのバスケ漫画が良いという方も多いかと思います。そんな方にはHarlem Beatがおすすめです。高校に入学した主人公は、小学校、中学校と様々なスポーツに取り組みますがどれも中途半端。
そんな主人公が出逢ったのがストリートバスケでした。全て形から入る主人公がやがて高校バスケ部で様々な仲間たちとの友情を育みながら全国優勝を目指すというストーリーです。
他には、週刊少年サンデーで連載中のswitchが青春ストーリーとして人気があります。優秀な兄陸玖と比べられる日々にウンザリする弟の雷夢ですが、勇気を出してバスケを始めることを決意するというストーリーになっています。
アクション系ストーリーが好きなら「黒子のバスケ」
新・ジャンプ力を上げるための簡単な自宅向けトレーニング方法
意外と知られていないジャンプ力のトレーニング方法をいくつか紹介していきます。
インターネットで『ジャンプ力』と調べると、トレーニング方法などがたくさん出てきます。しかし、いろいろな種類があるためどのトレーニング方法が一番効果があるのかわからないという人は多いのではないのでしょうか。そこで、リングにすら触れなかった僕が実際にやってみて、簡単にダンクができるようになったトレーニング方法を紹介します。
ジャンプ力を上げるメリット
バスケにおいてジャンプ力というのは欠かせないものです。リバウンド、ブロック、シュートなど様々な場面でジャンプをすることがあります。つまりジャンプ力はあればあるほど有利になります。もともとジャンプ力がある選手はまれにいますが、ジャンプ力は正しいトレーニング方法次第で誰でも伸ばすことができます。
ジャンプに使う筋肉って？
１．広背筋・腹筋
腕を振り下ろしながら、体を縮めて反動をつける
両脚で地面を踏み込む
地面を強く蹴り、腕を勢いよく振り上げながら縮めていた体を一気に伸ばす
つまり、ほぼすべての筋肉を使います。下半身ばかり鍛えてしまう人がいますが、それは大きな間違いです。総合的な筋力と体の使い方が大事になってきます。
トレーニングの種類と方法
・ランジ
これはジャンプ力を上げるトレーニングの中でもっとも有名だと思います。ことトレーニングを行う上で大切なのは、量より質ということです。正しいやり方でトレーニングをしなければ意味がないので、まずは正しいフォームで行うようにしましょう。
参考動画↓
・サイドプランク
これは腹筋を鍛える体感トレーニングです。実はジャンプでも腹筋を使うのです。ジャンプには体を縮めるという動作があるので、意外と腹筋が大切気なってきます。
参考動画↓
・プッシュアップ
参考動画↓
・スクワット
スクワットは下半身を鍛えるうえで最も効果的なトレーニングです。下半身だけでなく上半身に効くといわれています。主に大腿四頭筋、ハムストリングス、脊柱起立筋が鍛えられます。正しいフォームでやらないと膝に負荷がかかってしまうことがあるので、正しいフォームを意識しましょう。
参考動画↓
自宅でできる自重トレーニング方法をいくつか紹介しましたが、器具を使うことでもっと効果的にトレーニングをすることもできます。そこでお勧めするのがNBA公認のトレーニング器具です。自宅でできるので是非購入してみてください。↓↓
中高生必見！！バスケのポジションの役割と必要なことを解説します
中高生必見！！バスケにおけるポジションの役割と必要なこと
ポイントガード(PG)
引用：https://basketballking.jp/news/japan/highschool/20171226/41289.html
ポイントガードとはバスケにおける司令塔のことを指します。PGや1番と呼ばれることがあります。ポイントガードで最も重要なことは『ボールを運び、ゲームの流れを組み立てる』ということです。ボールを運ぶということはハンドリングを必要とし、ゲームを組み立てるということは頭を使うということ。つまりポイントガードとは手と頭を同時に使うようなポジションです。かなり難しいように思えますが、そうです、難しいんです（笑）
ですがポイントガードはそれだけ大事な役割を担っているということです。ポイントガードがいないとチームは崩壊してしまいます。周りがあまり上手な選手じゃなくてもポイントガードが上手だと、そのチームは強くなります。逆に周りが上手でもポイントガードが周りを生かしきれないと、そのチームは強くなりません。上手なポイントガードの例を挙げると河村勇輝選手や富樫勇樹選手などが挙げられます。彼らのプレーを見てみると、自分のチームのシューターからセンターまでしっかりと周りを生かしています。そればかりではなく、自分から点を狙いに行ったり、相手ディフェンスを引き付けアシストをしています。このように、その場に合った冷静な判断が求められます。ポイントガードはコート上で幅広く活躍できるポジションです。
上達のコツはとにかく練習をするということ。まずは友達などにディフェンスとして協力してもらい、コートの端から端までスピードをつけてドライブをする練習をしましょう。さらにポイントガードは体力も必要なので、体力をつけましょう。体力をつけることでプレーの幅が広がっていきます。
シューティングガード（SG）
引用：https://number.bunshun.jp/articles/-/833162
シューティングガードとは3ポイントといった外からのシュートを得意とした選手のことを指します。シュート以外にもドライブやペネトレーションを得意とした選手も多いです。SGや2番と呼ばれることがあります。シューティングガードで重要なことは、いかにフリーでシュートを打てるか、いかにシュートを決められるかです。このポジションをやっていて、試合中になかなかフリーになってパスがもらえないという人が多いかもしれません。それはフリーになっているのを待っているのが原因です。ノーマークの状況は、『待つ』のではなく『作る』というのが重要です。ディフェンスがいるのにどうやってノーマークを作るのかについてですが、とにかく動くしかありません。いつの間にか相手を見失ったり、スクリーンをかけられてフリーになられたという経験はありませんか？ これは相手が動いているからなんです。動くといってもただやみくもに動いていてはいけません。大切なのは相手を振り切ることです。自分がディフェンスをしていて相手が速い選手と遅い選手だったらどっちが嫌ですか？ 相手が速い選手だとついていくのに体力を使うし、切り返しが多いのでついていくのが精いっぱいだったりしますよね。それと一緒です。自分もスピードを出して相手を振り切ればフリーになれるのです。実際に富永啓生選手やステファンカリー選手はそうやって動いています。さらにうまい選手になってくるとハーデンのようにステップバックを使って自らフリーの状況を作る選手もいます。
シュートの練習方法ですが、動いてからパスをもらいシュートを打つ練習が効果的です。試合中はボールが来るのをその場で待っていてシュート打つということがほとんどないので、試合を意識した練習を心がけましょう。
スモールフォワード(SF)
引用：https://news.yahoo.co.jp/byline/oshimakazuto/20200216-00163257/
スモールフォワードとはコート内の場所を問わずどこからでも得点を狙いに行く選手のことを指します。ドライブが得意な選手、シュートが得意な選手、リバウンドが得意な選手がいて、中にはすべてがこなせるオールラウンダーもいます。SFや3番と呼ばれることがあります。スモールフォワードで重要なことは、自信をもってガンガン攻めるということです。スモールフォワードというポジションを任されているということは、その人が得点源だからです。なかなか点を取れないという人がいるかと思いますが、最初は点を取れなくて当たり前です。なぜならスモールフォワードすべてのポジションの中で最も難しく、最も競争率が高いからです。スモールフォワードには上手な選手が多いです。つまり自分がスモールフォワードをすればマッチアップする選手もスモールフォワードの可能性が高いので、上手な選手とマッチアップするということになります。それだけ点を取るのが難しいということです。反対にディフェンスをするときも相手が上手なので気を抜くことができません。
このポジションはとにかく個人のスキルを磨くことが大切です。具体的には1対1をするのがおすすめです。1対1にはオフェンスはもちろんディフェンスのさまざまな要素が詰まっているので、やればやるだけ上達していきます。できるだけ自分と同じレベルか、自分よりも上手な人と勝負しましょう。ほかのポジションの選手とやっても良いかもしれません。自信をもってガンガン攻めることを常に心がけてください。
パワーフォワード(PF)
引用：https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/otherballgame/basketball/2019/10/22/___split_24/
パワーフォワードとは優れた体格を活かしたリバウンドやペイントエリアでの得点を取りに行く選手を指します。PFや4番と呼ばれることがあります。パワーフォワードは地味で目立ちにくいと思われがちですが、そんなことはありません。パワーフォワードには最も重要な『リバウンド』という仕事があります。NBAなどを見てもらえればわかりますが、パワーフォワードの選手がリバウンドを取っただけでそのチームと観客がかなり盛り上がります。それだけリバウンドは勝敗に大きくかかわっているということです。考えてみて下さい。自分がシュートを打って外した時に相手にリバウンドを取られたら相手に速攻のチャンスを与えてしまいますが、味方がリバウンドを拾えば相手の速攻を防げるだけでなく、こちらのセカンドチャンスが生まれてくるのです。事実、試合に勝っているチームの9割が相手チームにリバウンド数でも勝っています。リバウンドは勝敗にかかわってくるという風にデータが示しているのです。
さらにパワーフォワードの役割はこれだけではありません。最近のバスケでは昔と違い、パワーフォワードの選手が積極的にオフェンスに参加していて、外からシュートを打つ選手や隙を見てドライブする選手も増えてきています。ですからシュートやドリブルの練習をしてみるのもありだと思います。
センター(C)
センターとは最もゴールに近い場所でプレーする選手のことを指します。優れた身長や強靭な身体が求められます。Cや5番と呼ばれることがあります。『センター』という言葉を日本語に置き換えると『中心』となるくらいですから、センターはバスケにおける大黒柱のような存在です。高校の全国大会を見てみると、どのチームも屈強な身体をした選手たちばかりです。センターの留学生を筆頭としているチームも数多くあることから、センターはチームには絶対に欠かせない存在ということが分かります。センターの強みは大きく分けて2つあります。1つ目はリバウンドが取れるということ。2つ目はゴールに1番近い場所からシュートを打てるということです。この2つがセンターの強みです。ですからセンターはリバウンドを取ることと、ゴール下のシュートをしっかり決めきるというのが大切になってきます。ほかにも身長を活かしたブロックなどを狙うこともできます。小さい選手が技術で身長をカバーすることは難しいですが、大きい選手が身長で技術を補うことは可能です。大きい選手が技術を身に着けてしまえば小さな選手はかなわないでしょう。NBAに小さな選手がほとんどいないのは、つまりそういうことです。NBAは190センチで小柄といわれる世界ですから…
とにかく身長は練習では身に着けられない大きな武器です。1対1のスキルも大切ですが、まずはゴール下を正確に決められるようにすることが大事です。
最後まで読んでいただきありがとうございます。要望や質問、感想等がございましたらLashica2521@gmail.comまでお願いいたします。
リアルは、1999年から週刊少年ジャンプで不定期連載が開始され、2014年11月の掲載を最後に休載が続いている人気バスケ漫画です。著者はスラムダンクの作者である井上雄彦氏で、文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞を受賞した人気作です。
このリアルの特徴は、登場する人物全てが主人公という点です。様々な過去の傷を抱えた登場人物たちの葛藤を描き、迫力の試合シーンがぞくぞくさせること間違いありません。